Spirulina Smoothie

Tarif Hakkkında

Hiç patili bir bireyle karşılıklı içtiniz mi? Bu çok pratik smoothieden sonra cevabınız, “evet,” olacak.

İçindekiler

  • 1,5 su bardağı kefir ya da yoğurt

  • 1/2 çay bardağı su

  • 1 silme tatlı kaşığı Pitho Spirulina Tozu

  • 1 adet salatalık

Hazırlanışı

Adım 1


Bir kabın içine önce 1 bardak kefiri, üzerine de yarım çay bardağı suyu ekleyelim.


Adım 2


Ardından diğer malzemeleri de üzerine ekleyelim ve blenderdan iyice geçirelim.


Adım 3


Patili bireye ikram ettikten sonra, sizin için olan bölüme isteğinize göre biraz tuz ekleyebilirsiniz.