top of page
Kolesterol düşürücü yulaf, şişkinlikle savaşan muz ve ruh halinize ve beyin gücünüze destek olacak miktarda antioksidan ve B vitaminleri içeren Pitho Spirulina
İçindekiler
¾ fincan yulaf ezmesi
1 orta boy muz
½ su bardağı + ½ yemek kaşığı süt (çeşidi tercihe bağlı)
¼ çay kaşığı Pitho Spirulina Tozu
Hazırlanışı
Adım 1
Yulaf, muz ve sütü bir karıştırıcıda birleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Adım 2
Pitho Spirulina Tozu’nu ekleyin ve renk eşit şekilde karışana kadar karıştırın.
Adım 3
Bir kızartma tavasını tercih ettiğiniz yağ ile sadece yapışmayacak kadar yağlayın. Düşük ila orta ateşte ısıtın ve krepleri normalde yaptığınız gibi, kenarları sertleşince çevirerek pişirin.
Tadını çıkarın.
bottom of page